Atelier - ADDICTOHUG https://addictohug.ch/tag/atelier/ Un blog pour les personnes concernées par l'addiction et ses proches Thu, 16 Mar 2023 09:58:55 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 Confinement et écriture = Atelier « Conf-iture » https://addictohug.ch/service-addictologie/confinement-et-ecriture-atelier-conf-iture/ https://addictohug.ch/service-addictologie/confinement-et-ecriture-atelier-conf-iture/#comments Wed, 29 Apr 2020 14:18:56 +0000 https://addictohug.ch/?p=22101 Nous vous proposons un petit exercice d’écriture pour commencer :
Écrire une lettre de réclamation au coronavirus et son acolyte le confinement !

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29 avril 2020

Jamais 2 sans 3…. Ressortez vos casseroles !!!

Encore une fois, sous forme de lettres envoyées, partagez avec nous la beauté, l’originalité, la confidentialité des lieux qui vous mettent, ou vous ont mis en joie !

Plongez peut-être dans un lieu de votre enfance…le lieu de votre dernière ballade dans la nature ou dans la jungle urbaine…un site spectaculaire…un petit coin de paradis…

L’espace d’un instant…A vos plumes pour nous faire voyager…


9 avril 2020

Ressortez vos casseroles !!! 

Cette fois-ci, toujours sous  forme de lettres envoyées, et en vous centrant sur les pensées positives, nous allons pratiquer la GRATITUDE.

Tout d’abord, commencez non pas par chercher de grands moments de joies, ni de bonheur EXTRA-ordinnaires, mais simplement listez vos petits bonheurs quotidiens…

Puis posez-vous la simple question : Quelles sont toutes les personnes qui ont contribuées à tous ces petits bonheurs, ces petites joies et mon bien-être d’aujourd’hui ?

Cela peut-être ceux qui ont fait pousser les légumes, confectionner le pain dont je me suis régalé à midi… ceux qui entretiennent les sentiers, les rues, les paysages dans  lesquels je me suis promené aujourd’hui…, ceux qui ont écrit, joué, chanté les  musique que j’ai écoutées, ceux qui prennent soin de moi, les soignants, les personnels  de ménage, ceux qui assurent les transports, les livraisons,  les caissières,… 

Toutes ces personnes qui donnent de leur engagement pour subvenir aux besoins d’autrui…

Et écrivez-leur une lettre de remerciements….


3 avril 2020

À vos casseroles !!! 

L’écriture fait du bien : elle calme en permettant d’organiser sa pensée, elle permet d’inventer, de créer, de s’évader hors de nos 4 murs ou de conserver une trace de ce que l’on vit, tout simplement en relatant les petites choses du quotidien, les choses que nous avons aimées et qui nous ont fait rire, sourire… ou énerver…

Mais l’angoisse de la page blanche ou le : « je ne sais pas quoi écrire ? »…est souvent un sacré frein….

Aussi, nous vous proposons un petit exercice d’écriture pour commencer :

Écrire une lettre de réclamation au coronavirus et son acolyte le confinement !

À vos stylos, crayons, feutres, et claviers ! Osez vous y mettre !
Vous pouvez partager votre création dans les commentaires ci-dessous.

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