Quelles ressources cette situation extraordinaire me permet-elle d’activer au quotidien ?

Dans cette période compliquée qui nous expose tous à une réduction des échanges sociaux et qui bouleverse nos projets, nous souhaitons vous proposer un espace où il s’agirait de relever le challenge :

« Quelles ressources cette situation extraordinaire me permet-elle d’activer au quotidien ? »

Chaque jour, vous pouvez donc nous faire parvenir vos bonnes idées afin de nourrir une chaine de transmission créative.

Votre message peut aussi se faire par le support de votre choix : photo, dessin, poème, sms, chanson, vidéo, autre…

Vous pouvez nous faire parvenir votre réponse :

  • par email au programme.cite@hcuge.ch
  • par la poste à
    • Equipe du Programme Cité
      Rue du Grand-Pré 70C, 1202 Genève
  • par téléphone au 022 372 57 50 et demander une personne du programme Cité.

Tout ce qui aura été récolté sera publié (signé ou non, selon votre envie) sur cette page du blog addictohug.ch.

La chaine de transmission créative

02/04/2020

Idée du jour à partager : Visiter un célèbre musée sans bouger de son canapé

Pour freiner la pandémie de Coronavirus, les lieux publics, dont les musées, ont dû fermer leur accès au public. Heureusement, certains grands musées du monde proposent des visites virtuelles gratuites sur leur site. Nous pouvons ainsi voyager et admirer des œuvres qui se trouvent :

A Genève pour le musée de la Croix-Rouge :
https://www.redcrossmuseum.ch/la-culture-chez-vous-en-60-secondes/

A New York pour le musée MoMA :
https://artsandculture.google.com/partner/moma-the-museum-of-modern-art

A Londres pour le musée de Victoria et Albert:
https://artsandculture.google.com/partner/victoria-and-albert-museum

ou tout simplement aller voir l’exposition sur Frida Khalo :
https://artsandculture.google.com/project/frida-kahlo

Et merci de partager avec nous si vous avez d’autres sites à proposer….

Bonne découverte !!


09/04/2020

Peinture du jour, sans titre, signé Lisa


31/03/2020

Aquarium, PC, Frites 🍟, mon trio gagnant du jour … Martin


26/03/2020

Dans notre exploration du « faire autrement, découvrons de nouveaux possibles » aujourd’hui nous vous invitons à venir participer à une méditation collective en ligne à 12h30 (se brancher avant pour faire les ajustements qui vous seront peut-être nécessaire).

https://www.pleine-conscience.ch

C’est gratuit et cela dure environ 30 minutes.
Pour les jours à venir sachez que les horaires et les langues sont variables selon les jours.


25/03/2020

Voici quelques idées de sites sur YouTube à explorer pour être aidé et guidé à pratiquer les « body- scans et les respirations »

Un lien intéressant : http://mindfulness.cps-emotions.be/materiel-adulte.php

Une vidéo de Méditation Pleine conscience :


24/03/2020

Merci de nous partager vos trouvailles : musique, site web, application, ou autres qui ont vos préférences pour vous relaxer ou méditer.


23/02/2020

Création du jour au programme cité


19/03/2020

Peinture et entretien de l’aquarium
Production d’une patiente anonyme pour occuper la journée.

3 réflexions au sujet de “Quelles ressources cette situation extraordinaire me permet-elle d’activer au quotidien ?”

  1. Je souhaite beaucoup de courage à tous les patients du programme cité pendant cette période de confinement.

    Citation à méditer: La vie, ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.

    Sénèque

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