La thérapie cognitive comportementale – pour qui ?

La thérapie cognitivocomportementale (TCC) est actuellement le modèle de psychothérapie d’excellence dans le monde entier et de nombreuses études ont montré son efficacité, ce qui lui a permis de devenir le modèle psychothérapeutique le plus scientifiquement fondé sur la planète. Après le premier article paru sur le même thème, la question se pose : qui … Lire la suiteLa thérapie cognitive comportementale – pour qui ?

La pleine conscience : disposition humaine de base ou compétence à acquérir ?

Jean-François BRIEFER. La pleine conscience peut être envisagée à la fois comme une qualité humaine positive de base, une disposition durable à l’image d’un trait de personnalité plus ou moins développé selon les individus, et comme un ensemble de compétences à acquérir à travers la pratique de la pleine conscience.